立冬とはどんな意味ですか？

暦の上で冬の始まりを告げる日。木枯らしが吹き、本格的な寒さへの備えを始める時期です。

木枯らし1号の条件とは？

10月半ばから11月末までの立冬前後に、西高東低の冬型気圧配置で初めて吹く強い北風のことです。

サザンカは立冬の頃から咲き花びらが1枚ずつ散ります。ツバキは春先に咲き花ごとポトリと落ちます。

「鍋の日」「ココアの日」「いい女の日」などが立冬に合わせて制定されています。

11月22日頃の『小雪（しょうせつ）』です。

二十四節気『立冬（りっとう）』の由来と意味を徹底解説。 初冬（木枯らし・冬の始まり）を迎えるこの時期の気候の特徴、食べたい旬の味覚・行事食、運気を高める開運アクション、および期間中の日付記事一覧を完全網羅してご紹介します。

『立冬』の基本データ・要点

📑 タップできる目次

冬の気配が立ち始める日。木枯らしが吹き、木々が葉を落として冬の眠りに入る節目。この時期は木枯らし1号が吹き荒れ、日差しが弱まり、朝夕の冷え込みが厳しくなる気候という特徴があります。

候の区分	七十二候の名（読み）	意味と自然の兆し
初候	山茶始開（つばきはじめてひらく）	冬の訪れを告げる山茶花（サザンカ）が可憐なピンクや白の花を咲かせる時期。
次候	地始凍（ちはじめてこおる）	夜間の冷え込みで大地が凍り始め、霜柱が立ち始める時期。
末候	金盞香（きんせんかさく）	水仙（スイセン）の花が咲き、黄色い冠のような花弁から芳香が漂う時期。

季節の変わり目に体を整え、自然の生命力をいただく『立冬』の代表的な旬の食材です。

食材・料理名	栄養・健康効果とおすすめの食べ方
長ネギ・白菜	冬の代表野菜。アリシンやビタミンCが体を芯から温め、風邪の初期症状を撃退。
新そば（秋そば）	香り高くコシがある極上の新蕎麦。ルチンが毛細血管を強くし血圧を安定。
寒ブリ（鰤）	冬に向けて脂が乗り切った出世魚。DHA・EPAが豊富で生活習慣病予防。

立冬の時期に行うと良い伝統の習慣や、心身をリフレッシュする現代の暮らしの知恵です。

『立冬』の期間（11月7日頃〜11月21日頃）に含まれる各日の記念日・歴史・朝礼ネタ詳細ページです。

日付	主な記念日・年中行事
11月7日	立冬と鍋の日・ココアの日 👉 11月7日はなんの日？を見る ❯
11月11日	ポッキー＆プリッツの日・折り紙の日 👉 11月11日はなんの日？を見る ❯
11月15日	七五三・きものの日 👉 11月15日はなんの日？を見る ❯
11月20日	世界こどもの日 👉 11月20日はなんの日？を見る ❯