寒露とはどんな意味ですか？

露が冷たく感じられ、初冬に向けて朝晩の冷え込みが本格化する時期を意味します。

「十三夜（じゅうさんや）」とは？

十五夜の約1ヶ月後（旧暦9月13日）の美しい月で、両方お月見すると縁起が良い（片見月を避ける）とされます。

柿、ぶどう、りんご、梨、温州みかんが出揃います。

「昼夜の寒暖差が大きいこと」「日照時間が十分にあること」「適度な湿度があること」の3つです。

10月23日頃の『霜降（そうこう）』です。

二十四節気『寒露（かんろ）』の由来と意味を徹底解説。 晩秋（冷露・紅葉の始まり）を迎えるこの時期の気候の特徴、食べたい旬の味覚・行事食、運気を高める開運アクション、および期間中の日付記事一覧を完全網羅してご紹介します。

『寒露』の基本データ・要点

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草木に宿る露が冷たく感じられ、朝晩の冷え込みが増して冬の足音が近づく節目。この時期は空気が澄み渡り夜空の月や星が美しく輝き、山々から紅葉が色づき始める気候という特徴があります。

候の区分	七十二候の名（読み）	意味と自然の兆し
初候	鴻雁来（こうがんきたる）	北の大地から雁（ガン）の群れが越冬のために日本へ渡ってくる時期。
次候	雀入大水為蛤（すずめたいすいにいりてはまぐりとなる）	秋に姿を消したスズメが海に入って蛤に姿を変えるという古代中国の幻想的な言い伝え。
末候	蟋蟀在戸（きりぎりすとにあり）	夜の冷え込みに誘われてコオロギやキリギリスが人家の戸口近くで鳴く時期。

季節の変わり目に体を整え、自然の生命力をいただく『寒露』の代表的な旬の食材です。

食材・料理名	栄養・健康効果とおすすめの食べ方
新米（コシヒカリ等）	収穫したての新米。ツヤと甘み、粘りが最高潮。大地の恵みへの感謝。
柿（富有柿など）	「柿が赤くなれば医者が青くなる」と言われるほどビタミンCとカリウムが豊富。風邪予防。
秋鯖（サバ）	脂がのって旨味が凝縮。EPA・DHAが豊富で脳の活性化と血液浄化。

寒露の時期に行うと良い伝統の習慣や、心身をリフレッシュする現代の暮らしの知恵です。

『寒露』の期間（10月8日頃〜10月22日頃）に含まれる各日の記念日・歴史・朝礼ネタ詳細ページです。