白露とはどんな意味ですか？

夜間の冷え込みで大気中の水蒸気が冷やされ、草花に白い露を結ぶ時期を意味します。

秋の七草とは何ですか？

ハギ、ススキ、クズ、ナデシコ、オミナエシ、フジバカマ、アサガオ（キキョウ）で、観賞して楽しむ七草です。

五節句の締めくくりで、菊酒や栗ご飯を食べて不老長寿を祈る「菊の節句」です。

バター焼きやちゃんちゃん焼き、キノコと一緒にホイル焼きにするのが絶品です。

9月23日頃の『秋分（しゅうぶん）』です。

二十四節気『白露（はくろ）』の由来と意味を徹底解説。 仲秋（草露白・重陽の節句）を迎えるこの時期の気候の特徴、食べたい旬の味覚・行事食、運気を高める開運アクション、および期間中の日付記事一覧を完全網羅してご紹介します。

『白露』の基本データ・要点

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大気が冷えてきて、早朝に草花や木々の葉に宿る朝露が白く光って見える節目。この時期は空が高く澄み渡り、秋晴れの爽快な青空と朝晩の心地よい冷え込みを感じる気候という特徴があります。

候の区分	七十二候の名（読み）	意味と自然の兆し
初候	草露白（くさのつゆしろし）	草木に宿った朝露が朝日に照らされて白く輝く時期。
次候	鶺鴒鳴（せきれいなく）	水辺や街角でセキレイが「チチッ」と澄んだ声で鳴き始める時期。
末候	玄鳥去（つばめさる）	春にやってきたツバメたちが子育てを終えて南の島へ旅立っていく時期。

季節の変わり目に体を整え、自然の生命力をいただく『白露』の代表的な旬の食材です。

食材・料理名	栄養・健康効果とおすすめの食べ方
新秋鮭（生鮭）	産卵のために川を遡上する鮭。強力な抗酸化成分アスタキサンチンが美肌と疲労回復を促進。
生栗（新栗）	重陽の節句の行事食（栗ご飯）。ビタミンB1やカリウムが豊富で秋のスタミナ源。
食用菊（もってのほか）	不老長寿の生薬。クロロゲン酸が豊富で抗糖化・アンチエイジングに効果。

白露の時期に行うと良い伝統の習慣や、心身をリフレッシュする現代の暮らしの知恵です。

『白露』の期間（9月7日頃〜9月22日頃）に含まれる各日の記念日・歴史・朝礼ネタ詳細ページです。