立秋なのに暑いのはなぜですか？

立秋は「秋の気配が立ち始める日」であり、気温のピークと暦には約1ヶ月のズレがあるためです。

残暑見舞いはいつまで送る？

立秋（8月7日頃）から8月末（遅くとも処暑の終わる9月上旬）までに送ります。

お盆の先祖供養、ヒグラシの声、秋の虫（コオロギやスズムシ）の鳴き始めです。

桃、和梨、すいか、ぶどうが旬を迎えます。

8月23日頃の『処暑（しょしょ）』です。

二十四節気『立秋（りっしゅう）』の由来と意味を徹底解説。 初秋（残暑見舞い・秋の始まり）を迎えるこの時期の気候の特徴、食べたい旬の味覚・行事食、運気を高める開運アクション、および期間中の日付記事一覧を完全網羅してご紹介します。

『立秋』の基本データ・要点

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秋の気配が立ち始める日。暦の上では秋となり、この日以降の暑さは「残暑」と呼ばれる節目。この時期は日中は猛烈な暑さが残るものの、朝夕の風に涼しさが混じり、空にうろこ雲が見え始める気候という特徴があります。

候の区分	七十二候の名（読み）	意味と自然の兆し
初候	涼風至（すずかぜいたる）	朝夕に秋の涼しい風が初めて吹き始める時期。
次候	寒蝉鳴（ひぐらしなく）	夕暮れ時にヒグラシが「カナカナ」と哀愁を帯びた声で鳴く時期。
末候	蒙霧升降（ふかききりまとう）	早朝や夕方に立ち込める深い霧が立ち込める時期。

季節の変わり目に体を整え、自然の生命力をいただく『立秋』の代表的な旬の食材です。

食材・料理名	栄養・健康効果とおすすめの食べ方
梨（和梨）	秋の水分補給。ソルビトールとアスパラギン酸が喉の渇きを潤し疲労回復。
桃（白桃）	初秋の贅沢な果実。ペクチンとカリウムが豊富で肌の調子を整える。
イチジク（無花果）	不老長寿の果物。食物繊維と植物性エストロゲンが女性ホルモンのバランスをサポート。

立秋の時期に行うと良い伝統の習慣や、心身をリフレッシュする現代の暮らしの知恵です。

『立秋』の期間（8月7日頃〜8月22日頃）に含まれる各日の記念日・歴史・朝礼ネタ詳細ページです。